网前扑球步法浅析,到底用蹬跨步还是蹬跳步?
《相对论系列》是菜师兄一个新的栏目,用来回应写作过程遇到的一些有争论的话题。这个系列很早就想动笔了,但是迟迟没写,因为深深忧虑“批评某个人的观点”会落得“批评某人”的下场。请球迷手下留情切勿奚落观点落败一方。毕竟江湖上多一个朋友比少有一个敌人好。
今天的争论源自《练好这16个动作,让你多跳高10CM》。在文章里提到网前扑球的训练强调“蹬跳步”的使用。
(黑衣正拍搓球+反拍扑球,注意跳步的使用加速了移动的速度)
(蓝衣示范带跳步的正手扑球,注意跳步的使用加快了移动的速度)
某大神(真大神,此哥们参加的业余比赛,基本没有拿过第二名)看后学术批评:“那个蓝衣服网前扑球是个什么鬼?不怕摔着,哪有用右脚跳的,不然我们一天练蹬跨是为什么?”
今天要厘清的问题就是:网前扑球到底是“蹬跨步”还是“蹬跳步”?
一、什么是“蹬跨步”与“蹬跳步”
(1)蹬跨步
(李宗伟蹬跨步+推球)
这个“弓箭”形状的步法就是蹬跨步,左脚前脚掌发力把整个身体网前“蹬”,右脚提起往前“跨”。
(2)蹬跳步
(汤仙虎蹬跳步+扑球)
这个身体网前倒+腾跃的动作就是“蹬跳步”。启动瞬间向前倒,重心压在右腿上,同时右脚前脚掌发力往前蹬,左脚拖后保持平衡。
二、两者的区别
(红衣蹬跨步放网+蹬跨步挑球)
(红衣蹬跨步回放+蹬跳步扑球)
除了动作姿势有明显的不同之外,蹬跨步击球瞬间身体重心依然保持在右脚膝盖之后,而蹬跳步身体重心则略微在右脚膝盖之前,这样的姿势虽然不利于落地后的制动,但却能让重心带着更快的向前移动,拿到转瞬即逝的高点。
三、蹬跨步实战案例
(1)蹬跨步+搓球
(蹬跨步+搓球)
(2)蹬跨步+勾球
(蹬跨步+勾球)
网前有大量的“蹬跨步”使用,但主要集中不需要抢到很高点的搓球、挡网、勾球等技术环节。
四、扑球有没有“蹬跨步”?
(蓝衣接杀反抽+上网扑球)
(蓝衣蹬跨步+扑球)
使用蹬跨步的扑球在实战中存在,但是只有对手回球质量不好,有较多处理时间时才使用。
五、蹬跳步的实战案例
(1)扑球
(白衣放网+蹬跳步抓回放扑球)
(黑衣放网+蹬跳步扑球)
网前的蹬跳步基本上专为搭配扑球使用,因为蹬跳步优点是快,缺点是不利于下一拍的连贯。扑球能够大概率一拍打死对手,所以宁愿牺牲下一拍的连贯而抢这一拍。
五、结论
(1)网前会使用大量的“蹬跨步”,但不等于网前扑球大量的使用“蹬跨步”。
(2)网前扑球即有“蹬跨步”,又有“蹬跳步”。但以“蹬跳”为主,因为最后一击的小段距离“蹬跳”加速更快。
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注释:
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