小编学艺六丨只需四招，学会李宗伟前场接吊变化
李老即李士伟教练，曾经在马来西亚国家队工作（大马前国青教练），曾经指导过青年时期的李宗伟和盖得。在海外漂泊的十多年里，对东南亚技术有着独到和深入的见解。
大概2010年前后回国，菜师兄有幸跟随李老训练过一段时间。学艺记系列就是把李老独特的江湖世界呈现在球友眼前。
上一期菜师兄分享了接吊的训练方法。今天来具体谈谈这一技术的变化。
所谓变化体现在两方面：线路和轻重。可以简单理解为线路就是对出球直线和斜线的控制。轻重就是对出球远和近的控制。
一、网前低手接吊四妙手
（1）第一招网前低手挡直线（以不变应万变）
（正拍挡直线）
（李老示范：正拍挡直线）
（李老示范：反拍挡直线）
技术要点：前三指固定球拍，手背绷紧，通过后两指对拍柄的挤压形成拍面的“抖动”切击球头的下部。注意出球的点虽在低点，但实战中往往从中高点跟球，球拍随球下沉的过程中即产生了停顿的效果。
（2）第二招网前低手挡斜线
（正拍挡斜线）
（反拍挡斜线）
（李老示范：反拍挡斜线）
技术要点：前三指固定球拍，手背绷紧，通过后两指对拍柄的挤压形成拍面的“抖动”切击球头的下部+侧部。注意出球的点虽在低点，但实战中往往从中高点跟球，球拍随球下沉的过程中即产生了停顿的效果。
（3）第三招网前低手顶直线
（正拍顶直线）
（李老示范：正拍顶直线）
（李老示范：反拍顶直线）
技术要点：后三指固定球拍（小拇指可松，主要是中指和无名指），手背绷紧，通过前三指发力（正拍是食指主导；反拍是大拇指主导）快速捻动拍柄形成拍面翻转挤压球头的下部。注意出球的点虽在低点，但实战中往往从中高点跟球，球拍随球下沉的过程中即产生了停顿的效果。
（4）第四招网前低手顶斜线
（李宗伟实战：正拍顶斜线）
（李宗伟实战：反拍顶斜线）
技术要点：后三指固定球拍（小拇指可松，主要是中指和无名指），手背绷紧，通过前三指发力（正拍是食指主导；反拍是大拇指主导）快速捻动拍柄形成拍面翻转挤压球头的下部+侧部。注意出球的点虽在低点，但实战中往往从中高点跟球，球拍随球下沉的过程中即产生了停顿的效果。
注意低手顶斜线不是训练的重点，因为实战当中低手出斜线的风险很大，容易被对手拦截。
二、手法的细节
（1）接触球头侧面就可以出斜线球
上一期我们探讨过接吊的核心是的通过改变球头的重心方向，可以让下坠的球上升。
实际上出斜线球也是改变球头的方向。只是增加了球头重心左右的改变，即上下改变+左右改变。具体操作办法就是想办法让拍面接触球头的下部+侧部。
（接触球头右侧，可以打出向左飞行的球。示范动作有夸大）
（接触球头的左侧，可以打出向右飞行的球。示范动作有夸大）
（2）前三指发力+翻转球拍可以把球打向底线
（正手顶后场，拍面有翻转）
（正手顶后场，食指主导发力）
（反拍顶后场，拍面有翻转）
（反拍，大拇指主导发力）
挡网前是小拇指主导发力，顶后场是食指或大拇指主导发力。
（3）通过停顿来改变出手的节奏
“跟球”是产生停顿效果的关键。常用三种方式“跟球”。
小臂下沉可以产生拍面下沉的“跟球”效果。
（五指抓紧，下臂下沉跟球）
打开后三指可以产生拍面下沉的“跟球”效果。这一种方式大多数球友容易忽视，而且操作难度大。
（打开后三指，也能产生跟球的效果）
第三种方式即前两种的综合：下沉小臂+打开手指可产生停顿效果。
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注释：
1.李士伟简介：前四川队女队教练。80年代后期出国执教，先后执教于泰国国青、丹麦国青、马来西亚国青。培养出多名世青赛冠军，及成年队的大马第三双（世界最高排名13）。
2.封面来自《东邪西毒》。
3.李宗伟接吊素材来自2016亚洲锦标赛李宗伟VS王睁茗。
4.李老训练素材由菜师兄自录。
5.接吊细节素材由菜师兄跪地自录。
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