他用这3大套路，竟击败过四大天王
“如果说皮特盖是丹麦的金童，那么波萨那就是泰国的金童。”如今长着一副娃娃脸的波萨那也已经34岁了，职业生涯算不上多么辉煌，2个超级赛冠军，一枚亚运会团体铜牌。还有一个值得吹吹牛的话题，和“四大天王”都有交手，而且都曾赢过。今天菜师兄就带大家看看波萨在“抓球”这个套路有何调性。
一、前场“抓球”
（黑衣滑板吊球+跑步上网勾球）
（和跑步上网形成对比的是，后场击球后“散步回中”，明显是更多留意后场的意思）
（黑衣感觉到吊球质量高，向前跟进的瞬间，几乎没有降低重心）
（对手出球瞬间，黑衣略微降低重心，怕对手临死挣扎出弹后场的球+迈出左脚）
（看起对手挡网之后，立即开足马力，升高重心+跨出右脚准备击球）
网前抓球的前提是，出球质量高，导致对手很难回到后场，所以多半以下压球为主。
网前抓球常见套路：当打出高质量下压球后，保持高重心，准备网前跑。多数情况一个交叉步（左+右）即可达到网前。
二、中场“抓球”
（黑衣顶底线+抓过渡网前出推球+抓中场过渡反拍杀球）
（黑衣抓对手中场抽球，反抽斜线）
（黑衣起球+抓对手杀球挡网）
（黑衣接杀瞬间降低重心；注意用了一个分腿小跳的动作）
关于“分腿小跳”用来降低重心这个话题可以参考《青训系列二丨容易忽视的步法小错误》。中场“抓球”主要做到两点，一是通过降低重心来站稳；二是处理球要反应快，因为中场的处理的球主要是对手的杀球和抽球。
注意低重心既有好处也有坏处，好处是站得稳，不吃假动作好发力；坏处是加大了启动和移动的难度。
三、后场“抓球”
（黑衣发接发，抓对方挑球，头顶区突击）
（黑衣勾对角+抓对手挑球，正手区突击）
（黑衣挡远网+抓对手挑球，正手区突击）
（黑衣挡远网；注意此时右脚在前）
（对手出球瞬间，黑衣右脚已经调整到后方）
挡远网抓推（跳）突击是单打常用的一个套路。从素材可以看出波萨那明显在对手出球前即调整了左右脚的方向，提前把右脚移到后场方向，同时微微压低重心，对手一出球，即并一步+起跳杀球。
四、总结
“抓球”能体现一个球员的攻击姿态。需要比赛的经验积累，和对场上出球质量和球路节奏的大胆预判。同时要具有快速的移动能力，往往伴随起跳。波萨那作为一个纵横羽坛近20年的老将，为我们展示了非常典型的“抓球”套路。希望对业余球友能有帮助。
在局部的争斗上，波萨那其实已经具备了同超一流球手抗衡的实力，但其成就没有达到超一流球手的关键在于其即能在“局部”打出超乎想象的好球，也能出现一些低级失误。这种两极化的表现制约了波萨那更上一层楼。
彩蛋
（黑衣连续两次背身接杀）
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注释：
1.素材来自2015年丹麦公开赛桃田贤斗VS波萨那。
2.波萨那赢遍“四大天王”：据国际羽联官网查询，至今波萨那赢过林丹和陶菲克各自1次；赢过李宗伟和盖得各自3次。
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