王适娴，江苏苏州人，中国女子羽毛球运动员。个人最高世界排名第一位。

 8岁那年，王适娴走进了苏州市业余体校的大门，拿起此后一直陪伴着她的羽毛球拍。 为了减肥，小王适娴付出的代价是沉重的：没有了业余时间，每天放学后再也不能和伙伴们一起玩耍，从17点到20点是固定不变的羽毛球时段。
起初的新鲜劲过去之后，她更深刻体会到单调、疲劳的滋味；更要命的是，为了练球，她不得不把从小留的一头长头剪去了。 “呵呵，我从小就挺臭美的。”现在回忆起来，王适娴可以谈笑自若，但8岁时的她，为了剪短头发这件事，整整哭了一个礼拜！哭着闹着，王适娴还是坚持了下来，11岁的时候，她告诉自己：要当一名世界冠军！ 
练了羽毛球的王适娴完成了自己的初衷，不再被别人称作“胖小孩”了，但却成了“娇姑娘”。“娇”字蕴含了王适娴的美丽，可是当她把努力的目标转换为成为世界冠军时，“娇”字也带来了特有的麻烦。
国家队二队女单组主教练杨代明玩笑中评价弟子“太娇气”，不过王适娴并不反对教练的说法，“其实还真是。”“刚离开家进专业队的时候，天天要哭鼻子。现在不哭了，可适应能力依旧不行。”王适娴毫不讳言对于饮食之挑剔，她秉承了苏州人喜爱吃甜食的传统，不仅拒绝辛辣，还对海鲜避而远之，“我也不能碰葱和蒜之类的东西，总感觉吃了它们嘴巴会很臭。” “娇”字反映到打球上，最突出的表现便是优雅中缺少坚韧。王适娴也意识到了这点：“去年打国际比赛的最大感受，是发现自己意志品质上的不足。一碰到日本、韩国那些非常能磨的对手，我就容易急躁，拼不出去。”           
2007年对于王适娴意义非凡。马来西亚 吉隆坡的亚洲青年锦标赛，见证了她的国际赛事“处女秀”。随后，她又与队友一起捧回了世青赛的团体冠军奖杯。略显遗憾的是，在两项赛事的女单争夺战中，王适娴都止步于4强门外。亚青赛上她输给跳水女皇伏明霞的妹妹伏明天，世青赛中又不敌韩国选手裴延姝。

2009年马来西亚黄金大奖赛女单决赛，年仅19岁的小将首次获得羽联巡回赛冠军。