龚睿那8岁进入有“羽毛球摇篮”之称的安化市业余体校，1992年进湖南省队，1996年5月进国家二队，1998年进国家一队。 

龚睿那先天条件不错，身体素质好，右手握拍，打法属于拉吊突击型。比赛中多以主动进攻为主，往往能在突击进攻中几拍内将对手压制住。优点是技术全面、步伐灵活，球路刁钻，弱点是力量和耐力还不够强。 

1999年5月，龚睿那首次参加世界锦标赛便获得了女单第3名的好成绩，但直到2001年世锦赛，龚睿那才夺得个人首个女单世界冠军。她是目前中国羽毛球队女单绝对主力之一。